Libro di vetta
5 consigli su come espandere la tua comfort zone
18.03.2023
Quando ti spingi oltre i tuoi limiti, diventi più curioso, più dinamico. Un climber migliore.
Prese rotte e vite perse, come si muore facendo free solo
14.03.2023
Non c’è solo Alex Honnold e le sue strabilianti imprese, ci sono climber che si cimentano nel free solo e che muoiono per banali incidenti
Come ispezionare la tua attrezzatura da arrampicata e quando sostituirla
05.03.2023
Alcuni consigli su come controllare il tuo equipaggiamento.
Infortuni alla mano: la lesione del lombricale
02.03.2023
Spesso confuse per rotture delle pulegge, le lacerazioni lombricali sono lesioni comuni in arrampicata.
La responsabilità civile nell’arrampicata
22.02.2023
cosa succede se qualcuno si fa male, responsabilità e conseguenze giuridiche
Mi sento un po’ stanchino: il recupero post arrampicata
21.02.2023
l’importanza dei recuperi tra una sessione e l’altra di arrampicata
