Skincare per donne (e non solo) che arrampicano

21.03.2024

Una cura delicata per donne forti

Quello che ti frega è la ripetitività del gesto

20.03.2024

incidenti “incredibili” eppure accaduti

Cos’è che rovina maggiormente la tua corda?

17.03.2024

e quando è ora di cambiarla

Infortuni in arrampicata?

14.03.2024

una guida veloce di prevenzione

Occhiali prismatici da sicura: best practice

12.03.2024

come utilizzarli al meglio, le best practice, i suggerimenti e qualche astuzia per fare sicura con gli occhiali prismatici

Come disattorcigliare una corda attorcigliata

10.03.2024

La temuta corda attorcigliata è la rovina dell’esistenza di ogni scalatore.

Contaminazione chimica

05.03.2024

l’importanza di un corretto stoccaggio dell’attrezzatura da arrampicata

Viaggi aerei e arrampicata

03.03.2024

come e cosa fare per un viaggio sereno

Dita stanche o infortunate?

29.02.2024

5 modi per capire la differenza

Tecnica: recupero da crepaccio con paranco semplice

27.02.2024

Come salvare un compagno caduto in un crepaccio.