Mangiare bene = scalare bene

18.02.2025

Idee per avere più energia mentre si scala.

Cade a terra mentre un climber esperto gli fa sicura

16.02.2025

Perché un climber scala forte, non dare per scontato che sappia fare sicura bene.

Come far durare di più la corda?

13.02.2025

Se le vuoi davvero bene… la fai durare di più! Ecco 10 strategie su come mantenere la corda sicura e maneggevole nel tempo

Dinamico è bello

11.02.2025

diffusione ed utilizzo longe dinamiche da autoassicurazione

Progressione su ghiacciaio: la conserva lunga

09.02.2025

Camminare su un ghiacciaio è un po’ come camminare in un campo minato, non puoi sapere mai con certezza dove si trova il pericolo.

La piccozza da ghiaccio: consigli pratici di utilizzo

06.02.2025

Scopriamo a cosa stare attenti al momento dell’acquisto, quando la conserviamo a casa e quando la utilizziamo

Correre fa bene all’arrampicata?

05.02.2025

Se e come integrare l’attività aerobica nel tuo allenamento.

Corda doppia su fungo di ghiaccio

28.01.2025

calata su via in ghiacciaio

I 5 errori più comuni dei principianti in arrampicata

26.01.2025

Non rallentare la tua progressione se puoi evitarlo.