Un “amico” è per sempre?

20.11.2024

Riparazione e sostituzione fettuccia dei friend

Progressione in conserva corta

18.11.2024

Come procedere su creste rocciose o percorsi alpinistici dalle difficoltà contenute

Il riscaldamento per l’arrampicata

13.11.2024

Vuoi arrampicare meglio? Allora impara a riscaldarti accuratamente con alcuni consigli.

Stretching per l’arrampicata

11.11.2024

metodo ed allenamenti

Arrampicare dopo i 60 anni

07.11.2024

yes, you can

Il cardio per l’arrampicata

04.11.2024

come e perchè integrare l’allenamento con attività mirata alla resistenza

Il termometro scende?

31.10.2024

Consigli pratici per arrampicare quando fa freddo

5 miti sull’allenamento in arrampicata da sfatare

30.10.2024

Mostro di Loch Ness e Big Foot, anche tu ci hai creduto ciecamente?

Perchè si cercano ancora i resti di Sandy Irvine sull’Everest

27.10.2024

La recente scoperta dello scarpone di Irvine ha scosso profondamente la comunità alpinistica mondiale.

Arrampicata su placca, odi et amo

22.10.2024

6 consigli su come arrampicare al meglio su placca